Pilates

Pilates

jeden Donnerstag

von 09:00 - 10:00

mit

Veronika Oepen

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der Pilates Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

Anmeldung unter: +49 / (0) / 172 / 977 90 33

oder füllen Sie das Anmeldeformular (siehe unten)  aus.